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So habe ich Angst und Panik überwunden |
Hier lest ihr Erfahrungsberichte über den Weg, den Betroffene und Ex-Betroffene genommen haben, um ihre Angst und Panik zu überwinden.
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Ich befinde mich immer noch auf dem Weg der Besserung, aber meine Angst ist schon viel besser geworden. Ich denke, die Angst wird immer wieder kommen, um mich zu warnen, wenn in meinem Leben etwas nicht stimmt, aber ich werde lernen, besser und besser damit umzugehen.
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Ich bin 36 Jahre alt, w, und wohne in Deutschland. Seit meinem 17. Lebensjahr leide ich mehr oder weniger an einer Angst und Panikstörung, die sich im Laufe der Jahre chronifiziert hat.
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Wann meine Angsterfahrungen begannen, kann ich eigentlich gar nicht genau sagen. Ich weiß nur, dass ich immer schon ein introvertierter Mensch war, der nicht so besonders gerne mit vielen fremden Menschen zusammen war, auch als Kind und Jugendlicher nicht.
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Hallo,
ich bin 32 Jahre und bin seit 8 Jahren wieder unter den lebenden.
Wie alles begann: Ich wollte vor ca. 11 Jahren mit meinem damaligen Freund die Pferdemesse Equitana besuchen. Irgend wie hatte ich mich im Datum geirrt und die Messe begann erst einen Tag später als ich dachte.
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Hallo!
Ich bin 27, w, und seit 2 Jahren fast komplett angstfrei!
Angefangen hat bei mir alles 1998. Schleichend.
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Meine erste Panikattacke erlebte ich im Jahr 1986 es war Ende August und ich hatte gerade meine Ausbildung begonnen. Ich saß im Bus und war auf dem Weg zur Arbeit als mir schwindelig wurde und ich dachte das ich umfallen würde..............
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Hallo an alle da draußen!
Ich bin noch recht jung und komme mittlerweile auf 23 Jahre. Vor 2 Monaten bekam ich aus heiterem Himmel eine Panikattacke in der S-Bahn die ca. 30 min. dauerte.
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